母乳を保存するための 13 のヒント

2023 年 8 月 10 日発行

母乳育児中の母親が母乳を液体の黄金と呼ぶのには理由があります。 母乳育児には時間と労力がかかるだけでなく、赤ちゃんにとっても重要な栄養価があります。

「わずか 1 滴の母乳には、赤ちゃんを感染症から守る約 100 万個の白血球が含まれています」と、BSN、RN、IBCLC、ネブラスカ州メディスン授乳コンサルタントのクリスティン・マクラッケン氏は言います。

母乳には、1,000 を超える固有のタンパク質、幹細胞、脂肪酸、200 を超えるオリゴ糖、数十のホルモン、成長因子、酵素も含まれています。 これらの母乳の要素はすべて連携して、赤ちゃんの神経系、脳、消化器系、目の発達と強化を助けます。

マクラッケン氏によると、赤ちゃんに最良のスタートを切るために、世界保健機関と米国小児科学会は、2年以降、あるいはお互いが望む限り母乳育児を推奨しているという。

授乳中の母親の多くは、母乳育児ができないときに安定した母乳の供給を維持するために搾乳しています。

母乳を搾乳している場合、栄養価を維持するために母乳を適切に保存することが重要だとマクラッケン氏は言います。 McCracken は、適切な保管について次のヒントを提供しています。

母乳育児は赤ちゃんにとって、感染症のリスクが低くなり、バランスの取れた栄養が得られるなど、多くのメリットをもたらします。 しかし、母親も母乳育児から恩恵を受けます。

ネブラスカ州医療機関は、母乳育児の全過程を通じて女性に教育リソースとサポートを提供しています。 Latch and Learn は、毎週開催される無料のドロップイン母乳育児グループです。 予約やネブラスカ・メディスンの患者である必要はありません。

正しく食べることが良いことであることは誰もが知っています。 産褥期には、体が回復するのに時間とエネルギーが必要です。 栄養は治癒過程を助けます。